🌿 خارخسک (Tribulus terrestris) گیاهی با سابقه طولانی در طب سنتی ایران، هند و چین؛ و امروز بیشتر به‌خاطر اثرات احتمالی بر عملکرد لورولوژی و ورزشی شناخته می‌شود. ✅ کاربردهای رایج 1) بهبود عملکرد سیستم اورولوژی در مردان و زنان در زنان یائسه نیز اثرات مثبتی گزارش شده است. 2) کمک به بهبود برخی مشکلات باروری در برخی پژوهش‌ها، بهبود خفیف در پارامترهای باروری مردان دیده شده است. 3) بهبود خفیف عملکرد ورزشی شواهد محدود نشان می‌دهد ممکن است کمی در افزایش توان ورزشی مؤثر باشد، اما نتایج قطعی نیستند. 4) کاربردهای سنتی در طب سنتی برای سنگ‌های ادراری، مشکلات ادراری و به‌عنوان تقویت‌کننده عمومی استفاده می‌شده است.