🌿 نام‌های دیگر نام علمی: Mentha piperita نام انگلیسی: Peppermint نام‌های فارسی رایج: نعناع، نعناع فلفلی، تعناع گونه‌های نزدیک: Mentha glabrata، Mentha piperata 🍵 کاربردهای رایج صنایع غذایی: طعم‌دهنده در چای، دمنوش‌ها، شیرینی‌ها و آدامس افزودنی در نوشیدنی‌های خنک‌کننده دارویی و درمانی: ضد اسپاسم و کاهش دردهای گوارشی ضد نفخ و کمک به هضم غذا پیشگیری از تهوع آرام‌بخش و ضد التهاب ایجاد احساس خنکی به دلیل وجود منتول آرایشی و بهداشتی: استفاده در خمیردندان، دهان‌شویه و محصولات پوستی رایحه‌درمانی برای رفع خستگی و سردرد ⚠️ موارد منع مصرف کودکان خردسال: مصرف اسانس یا دمنوش غلیظ ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. مادران شیرده: احتمال کاهش تولید شیر و انتقال ترکیبات فعال به نوزاد. افراد مبتلا به رفلاکس معده یا زخم معده: ممکن است علائم را تشدید کند. افراد با بیماری‌های کبدی یا صفراوی: مصرف زیاد می‌تواند مضر باشد. تداخل دارویی: با داروهای ضد اسید معده، داروهای فشار خون و برخی داروهای قلبی ممکن است تداخل داشته باشد. ✅ نکته مهم نعناع فلفلی گیاهی پرکاربرد و مفید است، اما مصرف آن باید با احتیاط و آگاهی از موارد منع مصرف انجام شود. بهترین رویکرد، استفاده متعادل و مشورت با پزشک یا متخصص طب سنتی پیش از مصرف مداوم یا درمانی است.