چای کوهی نام‌های دیگر: چای چوپان چای پشمی چای کوهی ایرانی ⚠️ نکته: «چای کوهی» در عطاری نامی عمومی است و در مناطق مختلف ایران برای چند گیاه متفاوت به‌کار می‌رود. بنابراین برای شناسایی دقیق، نام علمی یا عکس گیاه اهمیت دارد. کاربردهای رایج در طب سنتی و مصرف عمومی: تهیه دمنوش گرم و معطر کمک به آرامش و کاهش تنش‌های عصبی کمک به خواب و رفع بی‌قراری کمک به هضم غذا و کاهش نفخ استفاده سنتی برای ناراحتی‌های گوارشی کمک به رفع احساس سرماخوردگی و گرفتگی‌های تنفسی مصرف به‌عنوان نوشیدنی گیاهی در فصل سرد استفاده سنتی به‌عنوان گیاه معطر و نشاط‌آور روش مصرف رایج: معمولاً به صورت دمنوش تهیه می‌شود؛ مقدار و دفعات مصرف بسته به گونه دقیق گیاه متفاوت است.