🎀خواص میوه آلو🎀 🥭د -رمان یبوست 🥭کاهش التهاب 🥭ضد دیابت 🥭کاهش خطر بیماری قلبی 🥭کاهش قند خون 🥭 بهبود سلامت استخوان ها 🥭کاهش فشار خون 🪴خواص آلو بخارا برای پسر شدن بچه🪴 برخی منابع تغذیه معتقدند که آلو بخارا به علت داشتن پتاسیم بالا، به پسر شدن بچه کمک می‌کند. 🪴آلو بخارا حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوشیمیکال‌هایی است که می‌توانند به کاهش التهاب‌ها و حفظ سلامت بدن کمک کنند. همچنین، خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی آلو بخارا می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف کمک کند 🪴تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C، کلسیم و پتاسیم موجود در آلو بخارا، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. 🪴حفظ سلامت قلب: آلو بخارا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم است که می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند. ...