این کتاب بر اساس ادعای مترجم و نویسنده پر فروش ترین کتاب روانشناسی در اروپا و آمریکا است. نویسنده کتاب حاضر؛ تونی بازان از روان شناسان مطرح جهان است که آثارش به بیشتر زبان های زنده دنیا ترجمه شده است. این کتاب نیز از جمله آثار ارزشمند اوست که در آن به راه های تقویت جسم و روان پرداخته است. این کتاب را خانم حورزاد صالحی به نثری روان و جذاب ترجمه کرده است.