پودر خردل نوعی ادویه است که از دانه های گیاه خردل به دست می آید و یکی از چاشنی های تند به حساب می آید که خواص فراوانی دارد، از خردل به عنوان روغن و عصاره هم استفاده می شود اما مصرف آن به شکل ادویه و سس رایج تر است. روغن خردل یکی از بهترین داروهای گیاهیست که می توانید آن را در محل های دردناک بدنتان استفاده کنید و با مالیدن این روغن و ماساژ 10 تا 15 دقیقه ای آن باعث مهار سیگنال های درد شوید، خردل زرد برای آرتروز بسیار مفید است و علاوه بر استفاده از روغن آن می توانید با استفاده از دانه ها یا پودر خردل ضمادی درست کنید و آن را در قسمت های دردناک بدنتان بگذارید. نکته: برای جلوگیری از سوختگی پوست از حوله ای نازک استفاده کنید و در واقع حوله را روی پوست خود بگذارید سپس ضماد را روی حوله قرار دهید. خواص خردل: پیشگیری از سرطان، تسکین گرفتگی‌های عضلانی، محافظت از کلیه ها، کاهش حمله های آسم، از بین بردن بوی بد دهان، بهبود پسوریازیس، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از کم خونی، بهبود رفلاکس معده، کاهش کلسترول، تسکین سرفه و سرماخوردگی، دفع سموم بدن، تقویت رشد مو، بالا بردن سرعت سوخت و ساز و هضم، تسکین رماتیسم...