مقدار:

100 گرم

برند:

سنتی ارگانیک

مناسب برای:

کاربردها و فواید پونه کوهی: تقویت سیستم ایمنی بدن پونه کوهی حاوی ترکیباتی مثل کارواکرول و تیموله که بدن رو در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنه. رفع مشکلات گوارشی برای نفخ، دل‌پیچه، سوءهاضمه و هضم بهتر غذا خیلی مفیده. ضد میکروب و ضد ویروس خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داره، مخصوصاً برای عفونت‌های گلو و سرماخوردگی مفیده. آرام‌بخش و ضد التهاب دمنوشش التهاب بدن رو کم می‌کنه و برای آرامش اعصاب هم خوبه. بهبود تنفس و سرماخوردگی بخار یا دمنوش پونه برای باز کردن بینی، کاهش سرفه و تقویت ریه‌ها موثره. چاشنی غذا و خوش‌طعم‌کننده علاوه بر خواص دارویی، به غذاها طعم خوشایندی می‌ده، مخصوصاً در سوپ، خورش و گوشت.

سایر توضیحات:

پونه کوهی (Origanum vulgare) پونه کوهی یکی از گیاهان دارویی و خوش‌عطر است که در طب سنتی و آشپزی ایرانی کاربرد فراوان دارد. این گیاه با برگ‌های کوچک سبز و گل‌های بنفش یا صورتی شناخته می‌شود و معمولاً در مناطق کوهستانی و خشک رشد می‌کند. خواص پونه کوهی: ضد میکروب و ضد ویروس: پونه کوهی به دلیل داشتن ترکیبات فنولی مانند کارواکرول و تیمول، می‌تواند باکتری‌ها و ویروس‌ها را کاهش دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف منظم چای یا دمنوش پونه کوهی می‌تواند مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را بالا ببرد. کمک به هضم غذا: پونه کوهی عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و برای درمان نفخ، دل‌پیچه و سوءهاضمه مفید است. ضد التهاب و آرام‌بخش: دمنوش پونه می‌تواند التهابات بدن را کاهش دهد و آرام‌بخش باشد. خواص ضد سرطانی: تحقیقات نشان داده ترکیبات فعال پونه می‌توانند فعالیت سلول‌های سرطانی را مهار کنند. مفید برای تنفس و گلو: بخار پونه یا مصرف دمنوش آن برای بهبود سرفه، گلودرد و مشکلات تنفسی مفید است. روش مصرف: دمنوش: 1 تا 2 قاشق چای‌خوری پونه کوهی خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه دم کنید. چاشنی در غذا: به سوپ، خورش‌ها و گوشت‌ها اضافه می‌شود تا طعم مطبوع و خواص دارویی داشته باشد. بخور: برای رفع گرفتگی بینی یا سرماخوردگی، چند برگ پونه را در آب جوش ریخته و بخور دهید. نکات: زنان باردار باید با احتیاط مصرف کنند. مصرف زیاد ممکن است باعث حساسیت یا ناراحتی معده شود.