
پشتیبانی آنلاین و تلفنی
ارتباط مستقیم با غرفهدارها
تضمین بازگشت وجه توسط باسلام
مقدار:
100 گرم
مناسب برای:
همه سنین
سایر توضیحات:
چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانههای آن کاشته میشود. دانههای چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. از دانههای چیا میتوان 25 تا 30 درصد روغن استخراج کرد. از جمله اسید آلفا لینولنیک (ALA). روغن دانههای چیا تشکیل شدهاست از حدود 55 درصد امگا 3، هجده درصد امگا 6، حدود شش درصد امگا 9 و حدود 10 درصد چربیهای اشباع شده.
زمان ماندگاری:
طولانی
خواص دانه چیا برای زنان و مردان از مهمترین فواید دانه چیا برای سلامتی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1. بسیار مغذی است یک اونس (28 گرم یا 2 قاشق غذاخوری) Chia seeds حاوی 138 کالری انرژی است و مواد مغذی زیر را در اختیار بدن قرار میدهد: پروتئین: 4/7 گرم چربی: 8/7 گرم کربوهیدرات: 11/9 گرم فیبر: 9/8 گرم کلسیم: 14 درصد نیاز روزانه بدن آهن: 12 درصد نیاز روزانه بدن منیزیم: 23 درصد نیاز روزانه بدن فسفر: 20 درصد نیاز روزانه بدن روی: 12 درصد نیاز روزانه بدن ویتامین B1 (تیامین): 15 درصد نیاز روزانه بدن ویتامین B3 (نیاسین): 16 درصد نیاز روزانه بدن
عالی


