شیره خرما تازه ماده‌ای انرژی‌زا بوده و مصرف آن می‌تواند انرژی بدن را تامین کند. به دلیل طبع گرمی که دارد، سستی و کسالت را برطرف می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را به‌دست آورید. درمان کم‌خونی این شیره یک محصول طبیعی دارای مقادیر زیادی آهن و اسید فولیک است. در نتیجه مصرف منظم آن می‌تواند سبب افزایش گلبول‌های قرمز و درمان کم‌خونی شود. دلیل وجود کلسیم و منیزیم فراوانی که در شیره خرما وجود دارد این محصول برای تقویت و استحکام استخوان‌ها مفید است. همچنین می‌تواند برای بهبود افرادی که دچار آرتروز و التهاب مفاصل هستند موثر باشد