دمنوش به لیمو | عطر آرامش، طعم سلامتی دمنوش به لیمو یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که به‌خاطر رایحه‌ی لیمویی دلنشین و خواص آرام‌بخش خود، جایگاه ویژه‌ای در بین علاقه‌مندان به طب سنتی و نوشیدنی‌های طبیعی دارد. این دمنوش از برگ‌های خشک‌شده گیاه به‌لیمو تهیه می‌شود. گیاهی بومی آمریکای جنوبی که در طب سنتی برای تسکین اضطراب، بهبود خواب و کمک به هضم غذا کاربرد فراوان دارد. برگ به‌لیمو حاوی ترکیبات فعالی مانند سیترال و لیمونن است که نقش موثری در ایجاد حس آرامش، کاهش التهابات گوارشی و بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. دمنوش به‌لیمو با طبع گرم و خشک، برای اکثر مزاج‌ها مناسب بوده و مصرف آن به‌ویژه در پایان روز یا پس از وعده‌های غذایی توصیه می‌شود. مزایای دمنوش به لیمو آرام‌بخش و ضد اضطراب کمک به بهبود کیفیت خواب تسهیل در هضم و کاهش نفخ کاهش سردردهای عصبی کمک به پاکسازی کبد مؤثر در کاهش خستگی روحی موارد احتیاط در مصرف افراد مبتلا به افت فشار خون با احتیاط مصرف کنند. در دوران بارداری یا شیردهی، حتماً با پزشک مشورت شود. زیاده‌روی در مصرف می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی یا افت انرژی شود. پیشنهاد برای خرید اگر به‌دنبال یک دمنوش طبیعی با رایحه‌ای دلپذیر و خواصی آرام‌بخش هستی، دمنوش به‌لیمو گزینه‌ای فوق‌العاده است. بهترین زمان برای نوشیدن آن عصر یا پیش از خواب است. ...