4. سبک زندگی خواب مؤمن خوراک مؤمن حقمداری و ترک آداب و رسوم 5. آرامش خاطر ضرورت آرامش و تمرکز 1. عزلت اعتدال در عزلت راه آسان شدن عزلت 2. خلوت 3. سکوت 4. دفع وسوسه ها 5. نفی خواطر و مهار تفکر 6. مراقبه و عشق الهی 6. ذکر و عبادت دوام ذکر نماز نماز شب کیفیت نماز شب تعقیبات نماز قرائت قرآن دعا اذکار لسانی مراعات اعمال سال 7. فکر و عبرت فصل چهارم: راهنمایان و همسفران استاد استاد خاص وظیفه در عصر غیبت اساتید اخلاق و عرفان دشواری شناخت انسان کامل فصل پنجم: قوانین سلوک 1. طلب 2. رجاء و محبت، خوف و ادب 3. مجاهده و ریاضت 4. مراقبه 5. مشارطه یا معاهده 6. محاسبه 7. مداومت 8. استقامت در بلایا 9. رفق و مدارا 10 . کتمان سرّ حالات و مراحل سفر