دانه چیا، دانه‌های ریز سیاه و سفیدی هستند که از گیاه Salvia hispanica (از خانواده نعناعیان) به دست می‌آیند. دانه چیا منبع غنی از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این دانه‌ها به دلیل توانایی جذب آب و تشکیل ژل، در رژیم‌های غذایی برای کنترل اشتها و بهبود هضم کاربرد دارند.