بمب آنتی‌اکسیدان: کنجد سیاه حاوی مقادیر بسیار بیشتری از آنتی‌اکسیدان‌ها نسبت به کنجد سفید است که به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. دوستِ مو و پوست: طبق باورهای طب سنتی، مصرف مداوم و به‌اندازه کنجد سیاه برای تقویت پیاز مو و جلوگیری از سفیدی زودرس بسیار مفید است. طعم و بافت متفاوت: طعم این کنجد کمی قوی‌تر و آجیلی‌تر از کنجد سفید است و برای تزئین انواع سالاد، سوشی، نان‌های رژیمی و حتی ترکیب در ماست و اسموتی‌ها فوق‌العاده است.