بر اساس منابع طب سنتی و روایات، سویق جو را می‌توان به طور خلاصه این‌طور معرفی کرد: این ماده بیشتر برای تقویت معده و گوارش، کمک به کاهش قند خون و کاهش وزن کاربرد دارد و در مورد خاصیت «افزایش قوه باه »، در منابع معتبر به طور اختصاصی به سویق جو اشاره نشده، بلکه بیشتر به سویق (به طور کلی) همراه با روغن زیتون نسبت داده شده است. 💡 نکته درباره «قوه باه» در روایات، افزایش قوه باه به مصرف سویق همراه با روغن زیتون نسبت داده شده است: «سویق و روغن زیتون گوشت را می‌رویاند، استخوان را تقویت می‌کند، پوست را نازک می‌کند و بر قوه باه می‌افزاید». این روایت به طور کلی درباره «سویق» است و اختصاصی به سویق جو ندارد. همچنین تاکید شده که مصرف سویق همراه با شکر برای مردان مناسب نیست، زیرا سرد است و ممکن است قوه باه را کاهش دهد. ⚠️ نکات مصرف · طبع: سویق جو نسبت به سویق گندم سردتر است و ممکن است برای افراد با مزاج سرد یا کسانی که دچار نفخ می‌شوند مناسب نباشد. این افراد بهتر است آن را با عسل، رازیانه یا زیره مصرف کنند. · روش مصرف: روش رایج، مصرف دو تا سه قاشق غذاخوری به صورت ناشتا (خشک یا مخلوط با شیر/آب گرم) است.