فواید سلامتی عناب خشک. عناب میوه ای کم کالری و سرشار از فیبر است که منبع عالی از مواد مغذی و ویتامین های ضروری است. عناب پر از قندهای طبیعی است و تقریبا هیچ چربی ندارد و یک میان وعده عالی است. در اینجا چند فایده شگفت انگیز آن بر برای سلامتی آورده شده است: 1. خاصیت ضد سرطانی دارد 2.بهبود و تقویت سیستم ایمنی 3.بهبود عملکرد مغز و کیفیت خواب و رفع اضطراب 4.برای دستگاه گوارش مفید است 5.برای استخوان های شما مفید است 6.کمک به سلامت پوست و جلوگیری از علائم اولیه پیری 7.حفظ سلامت قلب 8. به بهبود گردش خون و تصفیه خون کمک می کند.