دریافت مقداری نور خورشید می تواند مفید باشد به شرط اینکه محافظت مناسبی در برابر قرار گرفتن در معرض بیش از حد داشته باشید. اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش یا UV می تواند باعث آفتاب سوختگی شود. اشعه ماوراء بنفش به لایه‌های بیرونی پوست نفوذ کرده و به لایه‌های عمیق‌تر پوست برخورد می‌کند، جایی که می‌تواند به سلول‌های پوست آسیب برساند یا آن ها را از بین ببرد. ...