کتاب «هنر زندگی کردن» اثر تیک نات هان (راهب بودایی و معلم نامدار ذهن‌آگاهی) مجموعه‌ای از آموزه‌های ساده اما عمیق درباره‌ی چگونگی زیستن در لحظه‌ی حال است. او در این کتاب نشان می‌دهد که خوشبختی و آرامش در دسترس همه ماست، اگر یاد بگیریم با ذهن‌آگاهی نفس بکشیم، راه برویم، بخوریم و ارتباط برقرار کنیم.