Name: کفش کالج مردانه(ارسال رایگان) کفش شیک کفش لاکچری کفش زیبا کفش جدید کفش درجه یک کفش با کیفیت کفش راحت روزمره کفش چرم قاف
Brand: ارزانسرای نارگیل
SKU: 5999509
Price: 3900000 IRR
Availability: InStock
Rating: 2.5 (9 reviews)

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

سوالات متداول خود را از ربات باسلام بپرسید

ربات باسلام (آزمایشی)

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت غرفه داران

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

شماره شما برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» ارسال خواهد شد.

10 درصد تخفیف محصول تا سقف 15 هزار تومان

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

ماشین فلزی

آمبولانس اسباب بازی

اتوبوس اسباب بازی

اسباب بازی آمبولانس

اسباب بازی اتوبوس

اسباب بازی تانک

اسباب بازی میکسر

اسباب بازی تریلی

اسباب بازی هلیکوپتر

اسباب بازی هواپیما

بیل مکانیکی اسباب بازی

تراکتور اسباب بازی

تریلی اسباب بازی

جرثقیل اسباب بازی

قطار اسباب بازی

کامیون اسباب بازی

کشتی اسباب بازی

لودر اسباب بازی

ماشین آتش نشانی اسباب بازی

ماشین اسباب بازی

ماشین چوبی

ماشین شارژی

ماشین کنترلی

ماکت ماشین

موتور اسباب بازی

موتور شارژی

هواپیما اسباب بازی

هواپیما کنترلی

وانت اسباب بازی

ماشین تویوتا ه‍ایلوکس پلیس انتظامی 
رنگ سبز 
دیفرانسیل جلو (موتور قدرتی فوق‌العاده قوی)
در عقب نیز قابل باز و بسته شدن است مانند تصویر آخر

وزن و ابعاد تمامی محصولات تقریبی هستند 
تمامی محصولات قبل از ارسال تست میشوند
و همه محصولات که برای مشتریان عزیز ارسال میشوند از همه نظر سالم هستند

ارسال توسط غرفه‌دار

در دسترس

هایلوکس پلیس سبز  و آبی ماشین پلیس قدرتی تویوتا قدرتی در بازشو  دیفرانسیل جلو  پیکاپ پلیس ماشین پلیس ناجا پلیس شاسی بلند

عددی

مغازه دار

گناباد

خراسان رضوی

banners

highlights

notice

shelves

coupons

summary

city

video

channels

products

main_products

پست پیشتاز

پیک موتوری

فعال

من جباری هستم اهل شهرستان گناباد استان خراسان رضوی کارشناس پرستاری هستم  قصد من فقط فروش محصولات نیست 
کمک به شادتر زندگی کردن هر کسی است که از دستم بر بیاد 

گناباد شاپ ( اسباب بازی گناباد سرزمین جینگولیجات )

مرد

رحیم جباری

غلامی

خیلی خوب و عالی ممنون از غرفه دار عزیز خیلی سریع ارسال کردن و به دستم رسید ماشین اسباب بازی خوب و با کیفیت از نظر ابعاد از عکسشم بزرگ تر بود☺️ نسبت به قیمتش خیلی کالای خوبی بود

رامتین عطاءاللهی

چاتای

ماشین بزرگ و محکم هست و عین واقعی درست شده و قدرتی هست. ممنون از هدیه ای که کنارش ارسال شده بود

منصور ۳

خانم حسن‌نژاد

رتبه 1 غرفه‌های پرفروش

اسباب بازی وسایل نقلیه

رتبه 1 غرفه‌های برتر پرفروش

گردو آمریکایی

گردو پکان

گردو پوست کاغذی

گردو تویسرکان

گردو چندلر

گردو سیاه

مغز گردو

سلام وقتتون بخیر.مغز گردویی ک برای فروش انتخاب شده توسط دستگاه مغز شده و دست، هیچ دخالتی در مغز کردن گردو ها ندارد.و اینک از گردو های امسال هستن و بسیار پرچرب و خوشمزه و باکیفیت.هیچگونه مغز سیاه مخلوط نشده و یکدست سفید هستن.با مصرف محصولات طبیعی و ارگانیک سلامت خودت رو بیمه کنید.

مغز گردوی درجه یک سفید(500گرمی)(ارسال رایگان)

گرم

بن

چهارمحال و بختیاری

پست سفارشی

غیرفعال

این جوری شد که قصه کسب و کار من رقم خورد. دوست داشتم محصولات زمین های کشاورزیمونو مستقیم به دست شما برسونم. دوست داشتم شما بدونید شهری به نام بِن کجاست و چه محصولات نابی داره. این که شما بتونید طعم بادام ها و دیگر محصولات شهر منو بچشید و من بتونم از کیلومترها اون طرف به شما وصل بشم برام پر از شور و هیجانه. 
به لطف خدا کم کم کارم گسترش پیدا کرد و الان محیط کار و بسته بندی مجزا دارم و می تونم در خدمت هم میهنان دوست داشتنیم باشم.
یکی از اون چیزایی که توی این مسیر بهم انگیزه میده تکرار خرید شماهاست و اعتمادی که تا الان تونستین به بنده داشته باشین. 
می تونید از طریق قسمت گفت و گو برای راهنمایی بیشتر پیام بدین...

شهریور

سجاد سلیمی

دوست باسلامی

مغزها دو پر ویک پر سایز کوچک بودند .

جمشید فرنگی

بسیار چرب بود . سفید و بدون خرابی

محمد علی محسنی

مژگان احمدی

خوبه، عالی نیست و کاملا پر ک نشده کمی چوب قاطی داره

احمد گلستانی

شهلا سلیمانی

عالی بود سپاس از فروشنده محترم

منیژه بیات

بد نبود اما مزه چندان خوبی نداشت

تابان یاوری

زهرا منصوری

محی الدین آسمانی

گردو

جنس : ایرانی - مراغه
درجه : ممتاز - سوپر لاکچری
محصول 1403 - الک شده و تمیز
الک شده، دستچین شده
بسته بندی بروز و بهداشتی
بسته بندی : پاکت کرافت زیپدار
شیوه نگهداری : در جای خشک و خنک نگهداری شود
گارانتی کیفیت، اصالت و سلامت فیزیکی محصول
نوع ارسال : پست پیشتاز – تحویل درب منزل و محل کار

مغز گردو درجه یک سفید 1403 ممتاز 900 گرمی ارسال رایگان ( تضمینی)

مفیدان

گردو به دلیل اینکه مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 دارد، برای سلامت قلبی و عروقی بسیار مفید است. خوردن چند عدد گردو در روز ممکن است در کاهش فشار خون هم اثرگذار باشد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح کلسترول بد را کاهش می‌‌دهند و به تولید کلسترول خوب کمک می‌کنند‌. همچنین در کاهش التهاب و بهبود عملکرد رگ‌های خونی مفید


مغز گردو بومی شهرستان سامان پر چرب و با طعم عالی آماده ارسال برای کلیه ی آجیل فروشی ها و شیرینی فروشی ها 

مغز گردو درجه یک سفید ایرانی پر چرب و خوش طعم 

خشکه بار آراد

مغز گردو سفید درجه یک لامت پوست با مصرف گردو:

گردو حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌های B و E بوده که ترکیب آن‌ها در مبارزه با رادیکال‌های آزاد موجود در سطح پوست که در اثر آلودگی هوا و استرس شکل گرفته‌اند، موثر بوده و از این طریق از ایجاد چین و چروک در سطح پوست جلوگیری می‌نماید. از طرفی ویتامین B خود در کاهش استرس موثر بوده و از این طریق نیز می‌تواند سلامت پوست را در مقابل پیری زودرس تضمین کند.

تاثیر خواص های گردو در درمان سیاهی زیر چشم:

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند، سیاهی زیر چشم است که روغن موجود در گردو می‌تواند در افزایش درخشندگی پوست و خواباندن پف زیر چشم موثر بوده و رنگ این ناحیه را حفظ نماید. از طرفی روغن مغز گردو، یک آبرسان قوی برای پوست محسوب می‌شود و از این رو می‌توان از آن به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده نمود.

خواص گردو برای حافظه:

گردو از لحاظ ظاهری شباهت بسیار زیادی به مغز انسان دارد و از این رو قطعاً بارها از تاثیرات این ماده غذایی بر سلامت مغز، تقویت حافظه و تمرکز شنیده‌اید. مصرف روزانه گردو در برنامه غذایی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش داده و با داشتن ترکیبات امگا-3 و ویتامین‌های مختلف به خصوص ویتامین E عملکرد مغز را بهبود بخشیده و قدرت حافظه را افزایش دهد.

فواید گردو و درمان یبوست:

یکی از مواد غذایی که در درمان یبوست تاثیر زیادی دارد، فیبر است. این ماده غذایی به مقدار زیاد در مغز گردو وجود دارد و مصرف مرتب گردو می‌تواند با تامین میزان فیبر مورد نیاز بدن، باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن‌ها شده و در درمان یبوست موثر واقع شود.

دیابت و قند خون و خواص گردو در کاهش آن‌ها:

وجود چربی‌های غیر اشباع به مقدار زیاد در گردو باعث شده مصرف مرتب و صحیح این ماده غذایی، خطر ابتلا به دیابت و قند خون را تا حد زیادی کاهش دهد. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد افرادی که گردو را به عنوان بخشی از رژیم غذایی قرار داده‌اند، در مقایسه با سایر افرادی که رژیمی فاقد گردو داشته‌اند، میزان ابتلای کمتری به بیماری دیابت دارند.

خاصیت گردو در افزایش انرژی و سرزندگی:

یکی از مواد موثر در کاهش استرس، عصبانیت و بهبود خلق و خو در انسان، اسیدهای چرب امگا 3 است. گردو با دارا بودن مقادیر زیادی از این ماده غذایی به طور مستقیم بر روی بهبود رفتار و خلق افراد موثر بوده و همینطور در بهبود وضعیت کودکانی که با مشکلات بیش فعالی مواجه هستند نیز تاثیرگذار است.

خواص گردو با پنیر:

پنیر از جمله مواد غذایی است که طبع نسبتا سردی را همراه خود دارد اما در مقابل مغز گردو با طبعی گرم مهیای یک ترکیب جذاب و لذیذ می باشد. مصرف گردو و پنیر در کنار هم به عنوان یکی از خوراکی‌های با طبع گرم، مزایای زیادی برای بدن دارد. استفاده از این دو ماده در کنار هم، ویتامین‌های زیادی و همینطور کلسیم و فسفر را برای بدن تامین می‌کند. پنیر ماده‌ای است که میزان زیادی از پروتئین و کلسیم را در ترکیبات خود دارد که هر دو در گردو نیز موجود هستند و مصرف این دو ماده غذایی باهم می‌تواند میزان این ترکیبات را در بدن افزایش دهد.

بهترین زمان مصرف گردو:

استفاده از خواص گردو؛ در وعده صبحانه می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن شما را برای فعالیت‌های روزانه تان تامین نماید و شروع روز، یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف گردو است. از طرفی استفاده از فواید گردو؛ به عنوان عصرانه نیز می‌تواند خستگی بدن را در انتهای یک روز کاری کاهش داده و استقامت بدن را افزایش دهد که همین موضوع می‌تواند در افزایش میزان ایمنی بدن در مقابل بیماری هایی که اغلب در هنگام خستگی به سراغ بدن می‌آیند، موثر باشد.

رعایت تعادل در استفاده از گردو:

همانند هر ماده غذایی دیگری که مصرف زیاد آن می‌تواند برای بدن مضر باشد، خواص گردو؛ نیز در صورت استفاده بیش از اندازه می‌تواند مضراتی را برای بدن به همراه داشته باشد، لذا بهتر است از آن به صورت مرتب و روزانه، اما با برنامه ریزی و در یک رژیم غذایی مشخص استفاده کنیم. مصرف بیش از اندازه گردو می‌تواند در برخی افراد منجر به ایجاد حساسیت شود و افرادی که سابقه حساسیت به گردو را داشته‌اند، باید به طور کلی مصرف آن را کنار بگذارند زیرا در صورت بروز حساسیت، ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شوند.

نتیجه گیری و جمع بندی:

به طور کلی می‌توان گفت که خواص گردو؛ مجموعه‌ای کامل از مواد معدنی و مورد نیاز بدن انسان را در کنار طعم خاص و خوب خود در اختیار ما قرار می‌دهد. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی هر یک به تنهایی خواص بسیاری برای بدن انسان دارند و قرار گرفتن همگی آن‌ها در کنار هم، شما را از استفاده از بسیاری از مکمل‌های شیمایی غذایی بی نیاز می‌کند. گردو به صورت خام و طبخ شده قابل مصرف بوده و خواص گردو، می‌تواند انرژی مورد نیاز برای انجام کارهای روزانه را به شما هدیه دهد. یک رژیم غذایی سالم حتماً باید حاوی مقادیری از گردو باشد

مغز گردو درجه یک سفید یک کیلویی (وزن خالص 950گرم) 

آجیل و خشکبار آذرخش

ارزش غذایی 100گرم مغز گردو ممتاز
آب  3/5 گرم
پروتئین  14/8 گرم
مواد چربی 65 گرم
مواد نشاسته ای  13 گرم
کلسیم 100 میلی گرم
فسفر 380 میلی گرم
آهن 3 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
پتاسیم 50 میلی گرم
ویتامین آ 30 واحد
ویتامین ب1  0/35 میلی گرم
ویتامین ب2 0/12 میلی گرم
ویتامین ب3  1 میلی گرم
ویتامین ث 2 میلی گرم 


معرفی محصول 
    تویسرکان به دلیل اقلیم و شرایط مناسب اب و هوایی بستر مناسبی را برای رشد و پرورش انواع گردو فراهم اورده است به همین دلیل است که این شهر را به عنوان پایتخت گردو ایران و جهان که دارای بیشترین نژاد گردو میباشد معرفی کرده اند 
خواص گردو 
 گردو  دارای مغزی چرب و با کیفیت بوده , حاوی انواع مواد معدنی از جمله ویتامین E, منیزیم ,روی ,منگنز , امگا 3 ,6و9بوده که باعث میشود کلسترول بد خون شما کاهش پیدا کندو از انواع سکته جلوگیری نماید  سرشار از انتی اکسیدان ها که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و جسم شما را در برابر انواع ویروس ها مقاوم نگه میدارد 


روش تهیه ：
بعد از برداشت محصول گردو ها را کاملا خشک کرده و در شرایط کاملا بهداشتی و با رعایت پروتکل ها گردو تبدیل به مغز شده و بسته بندی میشود.

گردوی تازه بو ندارد طعم ان تلخ نبوده و طعمی گس مانند دارد گردوی اصیل ایرانی دارای رنگ زرد  روشن بوده نه سفید که این روزا به عنوان گردوی شیلی و چین به وفور در بازار یافت میشود 

برای تست میزان روغن گردو میتوانید مقداری از ان را در بین انگشتان خود قرار داده و فشار دهید

فقط کافی است یکبار امتحان کنید تا مشتری همیشگی ما بشوید 

 از تولید به مصرف بدون هیچ گونه واسطه

#گردو #مغز_گردو #گردو_تازه

مغز گردو درجه یک 
خوش طعم و چرب 
تلخ نبوده....
بار امساله و پاییز 1402 برداشت شده 
کافی یه بار امتحان کنید تا همیشه مشتری ما بشید



ارمغان الوند عرضه کننده انواع 
#گردو 
#گردو_سوزنی 
#گردو_تویسرکان
#گردو_با_پوست
#گردو_خارجی_با_پوست
#گردو_شهرهای_مختلف
#گردو_با_پوست_خشک(قهوه ای) 
#مغز_گردو_دندونی
#مغز_گردو_خورشتی
#مغز_گردو_عمده
#مغز_گردو_خارجی
#مغز_گردو
#مغز_گردو_صادراتی
#گردو_فندقی_اعلا 
#مغز_گردو_درجه_یک 
#مغز_گردو_آمریکایی 
#گردوی_همدان
#گردوی_صادراتی
#گردو_یاسوج 
#گردو_وارداتی 
#گردو_نهاوند
#گردو_مغز_شده
#گردو_مغز_سفید
#مغز_گردو_مشهد
#گردو_گناوه 
#گردو_کلات
#گردو_کرمان
#گردو_کرمان  
#گردو_کردستان 
#گردو_کاغذی
#گردو_فیروزکوه 
#گردو_فسنجونی 
#گردو_فرنور
#گردو_صادراتی 
#گردو شیلی 
#گردو_سامان 
#گردو_همدان
#گردو_لرستان 
#گردو_گرجستان
#گردو_قم 
#گردو_زنجان
#گردو_قزوین 
#گردو_تهران
#گردو_خورشتی  
#گردو_خشک
#گردو_چینی 
#گردو_تواضع 
#گردو_تبریز
#گردو_تازه_با_پوست ‌
#گردو_تازه 
#گردو_پوست_کنده 
#گردو_با_پوست_سبز(تازه) 
#گردو_با_پوست_چوبی 
#گردو_ایرانی 
#گردو_اوکراینی 
#گردو_اقلید
#گردو_آمریکایی 
#گردو_آذرشهر
#گردو_آذربایجان 
#بادام_سنگی
#مغز_بادام
#مغزبادامشکسته
#شیره_انگور 
#سرکه_سیب 
#انواع_آلو
#آلو_خورشتی 
#آلو_خوانسار 
#آلو _بخارا
#فال_گردو
#گردو_شیلی
برای اطلاع از قیمت ها چت خصوصی ،تلگرام ،واتس اپ در خدمت شما هستیم‌.

مغز گردو درجه یک سفید پر چرب تازه و طبیعی 3000 گرم

فروشگاه بزرگ ارمغان الوند

جنس : ایرانی - مراغه
درجه : ممتاز - سوپر لاکچری - درشت
محصول 1403 - الک شده و تمیز
الک شده، دستچین شده
بسته بندی بروز و بهداشتی
بسته بندی : پاکت کرافت زیپدار
شیوه نگهداری : در جای خشک و خنک نگهداری شود
گارانتی کیفیت، اصالت و سلامت فیزیکی محصول
نوع ارسال : پست پیشتاز – تحویل درب منزل و محل کار

مغز گردو درجه یک سفید 1403  ممتاز نیم کیلویی اعلا - تضمینی

مغز گردو  در بسته بندی وکیوم و کاملا بهداشتی سفید و درجه یک خوش طعم و چرب

مغز گردو درجه یک سفید تضمینی

مارکت فندوقک

خرید مغز گردو درجه یک کاملا تضمینی با بهترین کیفیت. خوشمزه ترین مغز گردو را در   غرفه ایران زمین من  تهیه کنید. مغز گردو  بسیار زیباتر از عکس هست.

مغز گردو درجه یک با بهترین طعم ، خوشمزه و پرچرب و بهترین قیمت

گردو یکی از پرمصرف‌ترین آجیل‌های موجود در آجیل‌فروشی‌ها و فروشگاه‌های ایران است. این آجیل دارای درختی بزرگ بوده و بومی آسیا از بالکان تا چین می‌باشد. شواهد نشان می‌دهد تاریخ کشت این آجیل حداقل به بابل (عراق امروزی) و به حدود 2000 سال پیش از میلاد بازمی‌گردد. دیگر شواهد باستان‌شناسی یافت شده در سایت‌های نوسنگی در کشور فرانسه نشان می‌دهد که حداقل 8000 سال پیش این آجیل در اروپا مصرف می‌شده است.

بهترین گردو کردستان در مناطق سردسیر این استان برداشت می شود این نوع گردو کاملا سفید و خوشمزه هست و مصرف بسیار زیادی دارد.

مغز گردو تضمینی را از ما بخواهید ...

مغز گردو درجه یک سفید و پرچرب 1000 گرمی

ایران زمین من

گردو یکی از سوغات های قدیمی و معروف شهرستان بوانات است
این مغز گردو یکی از بهترین نوع گردو ها است سفید و درجه یک و منطبق با عکس ارسالی است و هیچ تفاوتی ندارد
اگر سوالی دارید میتوانید در غرفه بپرسید

مغز گردو درجه یک سفید بوانات خشکبار قدوس 250گرم

خشکبار قدوس

عمومی

ال ای دی شلنگی

پروژکتور خانگی

چراغ اتاق خواب

لامپ ال ای دی نواری

لامپ شلنگی

لامپ کرسی

پروژکتور ال ای دی

پروژکتور خورشیدی

پروژکتور رشد گیاه

پروژکتور عکاسی

پنل ال ای دی

چراغ استخری

چراغ ال ای دی سقفی

چراغ پارکی

چراغ تزئینی

چراغ حیاط

چراغ خطی

چراغ دیواری چوبی

چراغ دیواری حیاط

چراغ رومیزی

چراغ ریلی

چراغ سقفی سنسوردار

چراغ سنسور دار

لامپ ادیسونی

لامپ اشکی

لامپ ال ای دی

لامپ ال ای دی رنگی

لامپ ال ای دی سقفی

لامپ ال ای دی گرد

لامپ بروکس

لامپ حبابی

لامپ دکوراتیو

لامپ رشته ای

لامپ رنگی

لامپ شمعی کم مصرف

لامپ فیلامنتی

لامپ کم مصرف

لامپ لوستر

لامپ مهتابی

لامپ مهتابی ال ای دی

لامپ نئون

لامپ هالوژن

مهتابی ال ای دی

هالوژن سقفی

با 18 ماه ضمانت تعویض فروشگاه دهقانی
برند درجه یک ایرانی



لامپ کم مصرف 7 وات