جوزف ویتالی در کتاب محدودیت صفر روش هواوپونوپونو را برای زدودن تاریکی‌ها، ترس‌ها و محدودیت‌ها از وجودمان معرفی می‌کند. این روش متعلق به بومیان هاوایی است. ابتدا آن‌ها به صورت گروهی از این روش برای پاکسازی وجودشان استفاده می‌کردند. اما پس از آن دریافتند که هر فرد می‌تواند به تنهایی تمرینات هواوپونوپونو را انجام دهد. این روش بر این اصل تکیه دارد که تمام اتفاقات پیرامون ما نشات گرفته از دنیای درون‌مان است. ما با پرداختن به دنیای درونی‌مان، پاکسازی آن از ترس‌ها و احساسات منفی و بازدارنده، می‌توانیم هرآنچه که از عشق، ثروت، خوشبختی، آرامش و موفقیت می‌خواهیم را به دست آوریم.