کتاب حاضر برگرفته از سلسله مباحث استاد پناهیان با موضوع "چگونه یک نماز خوب بخوانیم " است که در حرم مطهر رضوی در مشهد ارائه شده است و نسخه صوتی آن مورد استقبال گسترده اقشار مختلف، به ویژه دانشجویان و دانش آموزان و مراکز آموزشی - پرورشی قرار گرفت. به خدا نگوییم «خدایا، نماز برای ما تکراری و ملال آور شده است.» به خدا نگوییم که «عبادت دیگری را به ما پیشنهاد بده تا برایمان جذاب تر باشد و ما با لذت عبادت کنیم!» به این فکر کنیم که چرا خدا نماز را تا این اندازه تکراری، با یک روال ثابت، به سوی یک قبله ثابت، و با یک سری اذکار ثابت برای ما قرار داده است؟ درِ خانه خدا بایستیم و بگوییم: خدایا! می خواهی نماز برای ما تازگی نداشته باشد؟ پس می خواهی برای ما چه خاصیتی داشته باشد؟ همان را به ما بده! نماز یک عمل جدید نیست که از بابت جدید بودنش برای ما لذت بخش باشد، عملیات نماز از بس که تکراری است، لذتش از بین می رود.