استعداد خود را برای رسیدن به رشد فردی، تغییر مثبت، و قدرت درونی کشف کنید. اگر رویداد ناگواری را تجربه کرده‌اید یا مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستید؛ احتمالا با علائمی مثل افکار وحشت‌آور، واکنش تاخیری (فلش بک)، اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، یا حتی اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنید. فرایند بهبود یافتن از رویداد ناگوار می‌تواند سخت و دردآور باشد؛ اما با این وجود، فرصتی را برای دستیابی به رشد فردی نیرومند ایجاد می‌کند. به کمک تکنیک‌های این کتاب کار، شما استعدادهای درونی خود را برای دستیابی به رشد مثبت بعد از تجربۀ آسیب کشف خواهید کرد. به آسیب‌پذیری خود به عنوان جنبۀ مهمی از قدرت یافتن بعد از آسیب پی خواهید برد، مهارت‌های موثر برای کنار آمدن- و سپس رشد کردن- با آسیب را شناسایی و تقویت می‌کنید و در نهایت با موفقیت، تجربه‌های خود را با داستان زندگیتان در هم می‌آمیزید. مدیریت پیامدهای حاصل از یک رویداد آسیب‌زا کار دشواری است؛ اما به کمک این کتاب کار می‌توانید احساس تازه‌ای از هدف و فهم را برای زندگی پیدا کنید. ریچارد جی. تدسکی، Ph.D، استاد روانشناسی دانشگاه کارولینای شمالی در شهر شارلوت است و بیش از 35 سال با مراجعان مختلف کار کرده است. او در شکل‌گیری مفهوم رشد پس از سانحه (PTG) برای اولین بار نقش اساسی داشته، و با مراکز درمانی برای آموزش متخصصان و به طور خاص در زمینه رشد کار کرده است. برت ای. ...