در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه احساسات، اگر نادیده گرفته شوند، سرکوب یا انکار شوند، نه‌تنها ناپدید نمی‌شوند، بلکه در ناخودآگاه ما ذخیره شده و سال‌ها بعد، به شکل اضطراب، افسردگی، تنش‌های مزمن و حتی بیماری‌های جسمی خود را نشان می‌دهند.