Name: کتاب آموزشی پیچ در پیچ 2 برای کودکان پیش دبستانی انتشارات ذکر
Brand: کتاب نارنجی
SKU: 16753568
Price: 160000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

سوالات متداول خود را از ربات باسلام بپرسید

ربات باسلام (آزمایشی)

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

شماره شما برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» ارسال خواهد شد.

10 درصد تخفیف محصول تا سقف 15 هزار تومان

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

عمومی

اورال مجلسی

شلوار بابوس

شلوار کبریتی زنانه

شلوار لی دمپا

شلوار زنانه کشی

شلوار جین بگ زنانه

شلوار گن دار

سرهمی زنانه

شلوار طرح لی

شلوار لاکرا

شلوار کارگو زنانه

شلوار دامنی

شلوار دمپا

رامپر زنانه

سرهمی مجلسی

شلوار اسلش زنانه

شلوار برمودا

شلوار بگ

شلوار بندری

شلوار پارچه ای زنانه

شلوار پیش بندی

شلوار پیله دار

شلوار تدی

شلوار جین زنانه

شلوار جین کاغذی

شلوار چرم زنانه

شلوار دمپا کش

شلوار دمپا گت

شلوار راسته زنانه

شلوار زنانه

شلوار ژاکارد

شلوار غواصی زنانه

شلوار کتان زنانه

شلوار کرپ

شلوار گشاد

شلوار لش زنانه

شلوار لگ براق

شلوار مازراتی

شلوار مام استایل

شلوار مام فیت

شلوار مجلسی زنانه

شلوار مخمل زنانه

شلوار مشکی زنانه

شلوار نخی زنانه

شلوار ورزشی زنانه

لگ زنانه

لگ چرم

شلوار سایز ایکس لارج XL بلندی قد 84، فاق 30 و کمر 36 رنگ مشکی دو جیب در بالا.داخل خز قهوه ای

ارسال توسط غرفه‌دار

عدم انتشار

لگ زمستانی زنانه خزدار شلوار جیب دار

مغازه دار

رشت

گیلان

banners

highlights

notice

shelves

coupons

summary

city

video

channels

products

main_products

پست پیشتاز

پست سفارشی

فعال

هر چیزی که دنیای فانتزی ها با خودش میاره. هدیه هایی که برای دل خودتون به خودتون می دین یا یه دوست رو باهاش شاد می کنین.

محصولات سول لند

زن

سهیلا صفری

آلبالو خشک

انبه خشک

انجیر خشک

برگه زرد آلو

بلوبری خشک

پرتقال خشک

توت خشک

توت فرنگی خشک

چیپس موز

چیپس میوه

خربزه خشک

زردآلو خشک

زغال اخته خشک

سیب خشک

عناب خشک

کرن بری

کرنبری خشک

کیوی خشک

گوجه خشک

گیلاس خشک

لیمو خشک

موز خشک

موسیر خشک

میوه شابلون

نارگیل خشک

نارنگی خشک

هلو خشک

خواص توت خشک بیشتر از ۱۰ مورد است.
در این مقاله، توت خشک و فایده‌های آن را در قالب یک خوردنی کنار چای ایده آل بررسی می‌کنیم.
خواص توت خشک کنار چای
 
۱) مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها
توت، حاوی ‌آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رادیکال‌های آزاد بدن را که باعث آسیب‌های سلولی می‌شوند کنترل می‌کند.
رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که مقادیر کمشان مفید است اما وقتی تعدادشان زیاد شود امکان دارد به سلول‌های سالم بدن آسیب رسانده و باعث ایجاد «استرس اکسیداتیو» شوند.
آنتی‌اکسیدان توت شامل «آنتوسیانین‌ها»، «اسید الاژیک» و «رزوراترول» است؛ ترکیباتی گیاهی که علاوه بر محافظت از سلول‌ها خطر بیماری‌ها را نیز کاهش می‌دهد.
 
۲) کمک به بهبود قند خون و پاسخ انسولین
از دیگر خواص توت خشک بهبود سطح قند خون و انسولین است.
نتایج تحقیقات علمی حاکی از این است که خوردن توت خشک به افزایش حساسیت به انسولین کمک کرده و  قند خون و پاسخ انسولین به وعده‌های غذاییِ دارای کربوهیدرات بالا را کاهش می‌دهد.
 
۳) غنی از فیبر غذایی
توت‌ها منبع خوبی از فیبر غذایی بوده و از جمله دارای فیبر محلول هستند.
تحقیقات علمی حاکی از آن است که مصرف فیبر محلول، حرکت غذا را از طریق دستگاه گوارش کند کرده و باعث کاهش گرسنگی و افزایش احساس سیری می‌شود.
این ویژگی می‌تواند به شما کمک کند که به خاطر احساس سیریِ بیشتر، وزنتان را راحت‌تر کنترل کنید.
 
۴) دارای مواد مغذی زیاد
کالری توت‌ها کم و خودشان بسیار مغذی هستند و چندین نوع ویتامین و مواد معدنی نیز دارند.
ویتامین C، منگنز، ویتامین K1، مس و فولات در توت یافت می‌شود.
 
۵) ضد التهاب
التهاب در حقیقت، دفاع بدن انسان در برابر عفونت یا آسیب است.
امروزه افزایش استرس، فعالیت‌های بدنی ناکافی و انتخاب غذاهای ناسالم  که همگی ناشی از شیوه‌های غلط زندگی به‌اصطلاح مدرن است، منجر به التهاب طولانی مدت در بدن انسان‌ها می‌شود . این نوع التهاب مزمن در نهایت به بروز بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی کمک می‌کند.
تحقیقات علمی حاکی از آن است که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌ها ممکن است به کاهش نشانه‌های مبتنی بر التهاب کمک کند.
 
۶) کاهش سطح کلسترول بد خون
توت یک خوردنی سالم و مفید برای قلب است و به کاهش کلسترول در افراد چاق یا مبتلا به «سندرم متابولیک» مؤثر است.
توت خشک از اکسید شدن و آسیب کلسترول LDL که عامل اصلی بیماری‌های قلبی است جلوگیری می‌کند.
 
۷) مفید برای پوست
توت‌ خشک، چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد، زیرا آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن رادیکال‌های آزاد را کنترل می‌کنند در نتیجه، آسیب دیدگی پوست که از عوامل اصلی پیری است به تأخیر می‌افتد.
آنچه در توت باعث جوان سازی پوست انسان می‌شود وجود «اسید الاژیک» است.
ترکیبات توت با جلوگیری از تولید آنزیم‌هایی که کلاژن را در پوستِ آسیب دیده از نور خورشید تجزیه می‌کنند، از پوست محافظت به عمل می‌آورد؛ (کلاژن نوعی پروتئین و بخشی از ساختار پوست است) این امر باعث می‌شود پوست، کشیده شود و محکم بماند؛ هنگامی که کلاژن آسیب می‌بیند، پوست انسان افتاده و چین و چروک می‌شود.
 
۸) محافظت در برابر سرطان
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت خشک شامل «آنتوسیانین»، اسید الاژیک و «رزوراترول» به‌طور حتم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. (منبع)
مصرف توت در کنار چای می‌تواند از سرطان مری، دهان، سینه و روده‌ی بزرگ پیشگیری کند.
 
۹) سلامتی قلب و عروق
توت و توت خشک شده علاوه بر کاهش کلسترول، برای بهبود عملکرد عروق و سلامتی قلب نیز مفید است.
سلول‌هایی به نام «اندوتلیال» در رگ‌های خونی وجود دارند که به کنترل فشار خون، جلوگیری از لخته شدن خون و انجام سایر عملکردهای مهم کمک می‌کنند. التهاب بیش از حد به این سلول‌ها آسیب رسانده و عملکرد آن‌ها را تضعیف می‌کند.
این موضوع، اختلال عملکرد اندوتلیال نامیده می‌شود و یک عامل اصلی برای بیماری‌های قلبی است.
طبق تحقیقات علمی، مشخص شده است که خوردن توت،‌ عملکرد اندوتلیال را در افراد مبتلا به سندرم متابولیک و افراد سیگاری، بهبود می‌بخشد.
خاصیت فوق در توت‌های خشک نیز وجود دارد و کلاً آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت بر اثر خشک شدن آن از بین نمی‌رود.
 
۱۰) قابل استفاده در اکثر رژیم‌های غذایی
از توت خشک می‌توان در بسیاری از رژیم‌های غذایی استفاده کرد.
افرادی که رژیم‌های غذایی آن‌ها مبتنی بر رژیم غذایی کتوژنیک (نوعی رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا) است اغلب از میوه اجتناب می‌کنند، اما توت در این مورد استثناء است و چنین افرادی نیز می‌توانند در حین داشتن رژیم غذایی توت خشک بخورند.

 
منع مصرف توت خشک
کسانی که به دلیل برخی اختلالات گوارشی به رژیم غذایی کم فیبر نیاز دارند و نیز افرادی که به انواع توت‌ها واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهند نباید توت بخورند.
در باقی موارد، استفاده از توت خشک در کنار چای، یکی از مفیدترین و دل‌چسب‌ترین انتخاب‌ها برای سلامتی بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها است.
هم‌چنین، استفاده از توت خشک در کنار چای یا هنگام وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها. یا دسرها، برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند،

در دسترس

توت خشک شیرین شهد دار کردستان امسالی 1403 سفید کرم 500 گرم

گرم

کسب و کار روستایی

همدان

پیک موتوری

ارمغان الوند تو این چند سال تمام تلاشش این بوده  تا محصولاتی که به صورت روزانه تهیه و فراوری  می شوند را با کیفیت بالا و قیمت منصفانه در اختیار مردم عزیز قرار دهد
مفتخر  هستیم که همراهی و رضایت شما را از سرتاسر ایران عزیز  داشته ایم 

فروشگاه بزرگ ارمغان الوند

مرد

فروشگاه ارمغان الوند 

محسن آقا قدیری

مرتضی جعفری

هم دیر به دستم رسید هم اینکه توت اصلا تازه نبود

زری

بدستم رسید. خشک و شیرین نبودن.برای دیابتی ها خوبه

کورش کارگذاری

محبوبه تشکری

مصطفی صنایعیان

ممنونم بابت ارسال سریع همین طور که اقای جلیلوند گفتن توت ها امسالی و شیرین بودند

ارسلان پور مصیب

تجربه بد از این خرید. پر از خاک. حتی بعد از شستن کامل خاکش نمیره.

تیمور تاجداری

اسماعیل زارع

سلام ممنون خیلی عالی و خوشمزه بدون خورد شدگی بدستم رسید

خانه و آشپزخانه

مد و پوشاک

مواد غذایی

آرایشی و بهداشتی

ابزارآلات و تجهیزات خودرو

فرهنگی، آموزشی و سرگرمی

کالای دیجیتال

ورزش و سفر

سلامت، درمان و طب

صنایع دستی

خدمات کسب و کار

طلا

پیدا کردن راه‌حل‌های ماز (مارپیج ،هزار تو ولابیرنت)، برای کودکان تمرینی است برای یافتن راهی که زودتر به نتیجه برسند. در جریان این جست‌وجوی سرگرم کننده که توام با نشاط و هیجان جذابیت است فرصت کسب مهارت‌های زبانی، ریاضی و تقویت هوش و حافظه برای کودکان نیز فراهم می‌شود. کودکان می‌توانند با رنگ آمیزی نمونه‌های مورد علاقه‌ی خود اوقات فراغتی شیرین و کارساز داشته باشند.

کتاب آموزشی پیچ در پیچ 2 برای کودکان پیش دبستانی انتشارات ذکر 

عددی

نا مشخص

تهران

به ترتیب جدید ترین

با هدف کتابخوانی این غرفه فعال شده است. برای همین قیمتهامون از همه جا کمتره تا بتونید کتابهایی با ترجمه های خوب بخونید 😎 
ارسال بالای 150 تومان رایگان 
 کتابی خواستید یا هرسوالی داشتید پیام بدید😊
کتابها کاملا نو هستند.

کتاب نارنجی

ندا نعیمی 

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.