چگونه می‌توانیم زندگی‌مان را بگذرانیم، در حالی که به نظر می‌رسد همه چیز در حال فروپاشی است – زمانی که به طور مداوم ترس، اضطراب و درد بر ما غلبه می‌کند؟ پما چوردون پیشنهاد می کند که پاسخ ممکن است دقیقا برعکس آن چیزی باشد که شما انتظار دارید. در اینجا، در محبوب‌ترین و تحسین‌شده‌ترین اثرش، پما نشان می‌دهد که حرکت به سمت موقعیت‌های دردناک و صمیمی شدن با آن‌ها می‌تواند قلب ما را به گونه‌ای بگشاید که قبلا تصورش را هم نمی‌کردیم. او با اقتباس از خرد سنتی بودایی، ابزارهای تغییردهنده زندگی را برای تبدیل رنج و الگوهای منفی به راحتی همیشگی و شادی بی حد و حصر ارائه می دهد