نیوپورت در این کتاب، رویکرد متفاوتی را برای دستیابی به موفقیت بدون از پا درآمدن ارائه می‌دهد. او معتقد است در دنیای امروز که سرعت و چندوظیفگی حرف اول را می‌زند، لازم است سرعت را کاهش دهیم و با تمرکز بیشتر و عمیق‌تر روی کارها، کیفیت بالاتری تولید کنیم. به باور نیوپورت، بهره‌وری واقعی از طریق انجام کارهای با ارزش به دست می‌آید، نه صرفا با سرعت و حجم بالای کار. در بخشی از کتاب، نویسنده به اهمیت کار عمیق (Deep Work) می‌پردازد که پیش‌تر هم درباره آن کتاب نوشته است. کار عمیق یعنی توانایی تمرکز بدون حواس‌پرتی روی یک تکلیف شناختی سخت. او توضیح می‌دهد که چطور با تکنیک‌هایی مثل مسدود کردن زمان، می‌توان دوره‌های کار عمیق را در برنامه‌ روزانه گنجاند.