کتاب از تروما تا التیام راهنمایی کاربردی، عمیق و انسانی برای درک و غلبه بر تروماست؛ که به روشنی توضیح می‌دهد ترومـا چیست و چگونه می‌تواند زندگی فرد را در طول ده‌ها تحت‌تأثیر قرار دهد. همچنین راهکارهایی قابل فهم و مفید برای رهایی بر الگوهای دردناک و پیامدهای گذشته ارائه می‌دهد. این کتاب شبیه همراهی خردمند و مهربان در مواجهه با مشکلات پیچیده‌ی روانی است که با تمرین‌های کاربردی، پرسش‌های تأمل‌انگیز و راهنماهایش به خواننده کمک می‌کند تروما را شناسایی و پردازش کند و به سمت بهبودی و آرامش روانی گام بردارد.