کتاب "از حال بد به حال خوب" اثر دکتر دیوید برنز، به عنوان منبعی مؤثر در خودیاری و درمان مشکلات روانی، به طرز بسیار مثبتی مورد استقبال کاربران قرار گرفته است. بسیاری از خوانندگان تجربهٔ تغییرات مثبت در زندگی خود پس از مطالعه این کتاب را گزارش کرده‌اند و آن را به عنوان منبعی کاربردی توصیه می‌کنند. همچنین، تمرین‌های موجود در کتاب به عنوان ابزارهای مفید در کنار درمان‌های حرفه‌ای شناخته شده‌اند.