#کتاب دردسر های کمال طلبی شما علت اصلی کمال گرایی خود را کشف خواهید کرد، تأثیر کمال گرایی بر زندگی خود را کشف خواهید کرد و مهارت های مقابله ای جدید و اثبات شده ای را پیدا خواهید کرد که به شما در غلبه بر آن کمک می کند. اضطراب شما در مورد اشتباه کردن این راهنما همچنین شامل نکاتی برای برخورد با سایر کمال گرایان و بحث در مورد اینکه چگونه کمال گرایی با نگرانی، افسردگی، خشم، اضطراب اجتماعی و تصویر بدنی مرتبط است، می باشد. با تکمیل تمرین‌های این کتاب، راحت‌تر می‌توانید نگرانی‌ها را کنار بگذارید و از زندگی لذت ببرید این کتاب برنده مهر شایستگی انجمن درمان‌های رفتاری و شناختی شده است .