کتاب دلایلی برای زنده ماندن (Reasons to Stay Alive) به قلم مت هیگ، روایتی تکان‌دهنده از نویسنده در مواجهه‌اش با بیماری افسردگی است. افسردگی یک بیماری خاموش است که در مراحل اولیه، فرد مبتلا شاید هیچ علائمی از خود بروز ندهد. اما این بیماری، چنگال‌های تیزش را بر بدن و ذهن می‌اندازد و فرد را از پا در می‌آورد.