موضوع: موفقیت | خودسازی >  نویسنده: دنیل والتر >  ناشر: یوشیتا >  مترجم: سارا عزیزی >  سال انتشار: 1402 >  تعداد صفحه: 110 >  نوع جلد: شومیز >  نوع کاغذ: بالک درجه یک معرفی کتاب قدرت انضباط شخصی: دستیابی به اهداف با استفاده از خودکنترلی و مقاومت ذهنی کتاب قدرت انضباط شخصی نوشته‌ی دنیل والتر، مهارت نظم و انضباط را آموزش می‌دهد و تکنیک‌ها و راهکارهایی را پیشنهاد می‌کند که باعث می‌شوند بتوانیم نظم و کنترل ذهنی را خود تقویت کنیم. این کتاب با اشاره به موانع اصلی انضباط، به ما کمک می‌کند عادات بهتری را در خود ایجاد کرده و با تمرکز، مدیتیشن و اصولی منطقی شرایط زندگی‌مان را تا حد زیادی بهبود بخشیم. درباره‌ی کتاب قدرت انضباط شخصی همه‌ی ما در طول زندگی تصمیمات زیادی می‌گیریم و اهدافی را تعیین می‌کنیم، اما تقریباً اکثرشان را بی‌سرانجام باقی می‌گذاریم. تحقیقات نشان داده ما فقط به 10 درصد از اهدافمان می‌رسیم. این یعنی حدود 90 درصد از برنامه‌ها و ایده‌هایی که در سر داریم و تغییراتی که می‌خواهیم ایجاد کنیم ناتمام می‌مانند. شاید تعبیر درست‌تر این جمله این باشد که ما در اکثر موارد تسلیم می‌شویم. تصمیم می‌گیریم لاغر شویم، سیگار را ترک کنیم، ورزش را شروع کنیم، تغییر شغل دهیم یا زبان بخوانیم. اما از پس آن‌ها برنمی‌آییم. گاهی حتی شروع هم نمی‌کنیم. ...