دانه کینوا یا خاویار گیاهی محصول کشور هند کاملا تمیز و از برند معتبر توبک این دانه منبع عالی از پروتئین و فیبر بوده و به همین دلیل با ایجاد سیری به مدت طولانی به کاهش وزن کمک خواهد کرد. همچنین آهن موجود در کینوا موجب انتقال سریع اکسیژن در بدن میشود و سطح استقامت و انرژی را افزایش میدهد. کینوا به ترمیم بافت ، حفظ استقامت استخوان ها و عضلات ، پیشکیری از انواع سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت کمک شایانی میکند.منیزیم موجود در این ماده غذایی ، قند خون را در سطح طبیعی نگه میدارد و به سالم و قوی ماندن استخوان ها کمک میکند. نیاسین بالای کینوا نیز منجر به کاهش سطح کلسترول خون میشود. کینوا کالری کمی حتی کم تر از برنج قهوه ای داشته ، از این روی یک سوپر فود فوق العاده در نظر گرفته مشیود.