موز خشک سرشار از کربوهیدرات است که به‌عنوان یک منبع انرژی سریع عمل می‌کند. پتاسیم موجود در موز خشک برای سلامت قلب و تنظیم فشارخون بسیار مفید است. ویتامین‌های گروه B موجود در موز خشک به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کنند. فیبر موجود در موز خشک به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. موز خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.از خوردن ان لذت ببرید.نوش جان