تخمه آفتابگردان درجه 1 توپر و بوداده خوی (1 کیلویی)

✅ تخمه آفتابگردان چربی خون را پایین می‌آورد. تخمه‌ی آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است که در این مورد آخر می‌تواند با جوانه‌ی گندم، جگر و یا زرده‌ی تخم مرغ وارد رقابت شود. ✅ چهار دلیل خوب برای خوردن تخمه آفتابگردان: یک) ...