گرده گل(خاویار گیاهی)در بسته بندی های مختلف موجود درغرفه گرده گل ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، اسید‌های آمینه و آنزیم‌های ضروری را دارد. مصرف گرده گل می‌تواند قدرت باروری در زنان را افزایش دهد و در عین حال باعث کاهش علائم یائسگی می‌شود. گرده گل با افزایش انرژی و تسریع ریکاوری، مکمل غذایی مناسبی برای بدنسازان است.