فیزیوتراپی یک راهکار موثر برای بهبود عملکرد فیزیکی و کاهش درد و ناتوانی است. این تکنیک‌ها به طور معمول توسط فیزیوتراپیست‌ها در کلینیک‌ها و مراکز بهداشتی ارائه می‌شوند، اما بسیاری از تمرینات و روش‌های فیزیوتراپی قابل انجام در خانه نیز وجود دارد.