یان؛ 45 خاصیت این گیاه همه فن حریف | چطور دانهٔ زنیان یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده از آن استفاده می‌کنند. این دانهٔ فوق‌العاده به‌جز درمان ناراحتی‌های معده خواص دیگری برای سلامتی دارد. می‌توان دانهٔ زنیان را به صورت خام یا پودر استفاده کرد یا می‌توانید آن را با سایر گیاهان ترکیب کنید و در رژیم غذایی خود بگنجانید. دانهٔ زنیان در کشورهای مختلف به نام‌های مختلفی شناخته می‌شود. در این مقاله 45 مورد از خواص زنیان آورده شده است. با «چطور» همراه باشید. حتما بخوانید: خواص رازیانه؛ با تمام خواص رازیانه برای سلامتی آشنا شوید خواص گزنه؛ 16 خاصیت گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است خواص بادیان؛ 6 خاصیت درمانی و نحوه مصرف آن ساختار گیاه زنیان این گیاه هم مانند رازیانه، بادیان رومی، شِوید و زیره به یک خانواده تعلق دارد. شکل: بیضی و مضرس (دندانه‌دار)؛ اندازه: بسیار کوچک؛ رنگ: بین زرد- قهوه‌ای تا سبز خاکستری؛ طعم: تند و تیز؛ برگ: شبیه پَرهای کوچک؛ عطر و بو: قَوی شبیه آویشن. ارزش غذایی دانهٔ زنیان و روغن آن  هر 100 گرم از دانهٔ زنیان شامل موارد زیر است: پروتئین: 17/1 درصد؛ چربی: 21/8 درصد؛ موادمعدنی: 7/9 درصد؛ فیبر: 21/2 درصد؛ کربوهیدرات: 24/6 درصد.  همچنین دانهٔ زنیان حاوی کلسیم، تیامین، ریبوفلاوین، فسفر، آهن و نیاسین است. روغن زنیان از دانه‌های آن تهیه می‌شود که دارای 2/5 تا 5 درصد روغن است. ...