کتاب «هنر زندگی‌کردن»، اثر استاد ذن ویتنامی تیچ نات هان، نخستین‌بار در ژوئن 2017 منتشر شد. این اثر در ژانر خودیاری معنوی و ذهن‌آگاهی جای می‌گیرد و فلسفه تأملی بودایی را با بیانی آرام، روشن و به‌دور از پیچیدگی‌های غیرضروری عرضه می‌کند. نثر تیچ نات هان ساده و مهربانانه است؛ داستان‌ها و مثال‌های روزمره با مراقبه‌های کوتاه و عملی درهم می‌آمیزند تا آموزه‌ها از سطح نظری به تجربه زیسته منتقل شوند. لحن کتاب ملایم و گشوده است و خواننده را نه به شتاب، بلکه به مکث و حضور دعوت می‌کند. ساختار کتاب بر پایه هفت مراقبه دگرگون‌کننده شکل گرفته است که هریک به یکی از مفاهیم کلیدی آموزه‌های ذن می‌پردازد: پوچی، بی‌علامتی، بی‌هدفی، ناپایداری، بی‌اشتیاقی، رهاکردن و نیروانا. این مفاهیم نه به‌عنوان انتزاعات فلسفی، بلکه به‌ صورت شیوه‌های عملی زندگی روزمره تبیین می‌شوند. پوچی، واقعیت به‌هم‌پیوسته همه پدیده‌ها را آشکار می‌کند و توهم «خود» جداافتاده را می‌شکند. بی‌علامتی و بی‌هدفی، از بند برچسب‌ها و اهداف سخت‌گیرانه می‌رهاند و راه را به سوی «فقط‌بودن» می‌گشاید. ناپایداری یادآور ارزش زیستن کامل در اکنونی گذراست. بی‌اشتیاقی، رضایت از «آنچه هست» را پرورش می‌دهد.