مکمل تقویت مو : عصاره گیاه دم اسب به کار رفته در این قرص سرشار از سیلیکا است. این ترکیب باعث بهبود رشد موها شده و برای تولید کراتین سولفات مورد نیاز است. عصاره این گیاه گردش خون در پوست سر را افزایش داده و باعث تقویت رشد موها می‌شود. ارتباط کمبودهای غذایی به ویژه کمبود آمینو اسیدهای حاوی سولفور با نازک شدن و ریزش مو اثبات شده است. سیستئین یکی از آمینو اسیدهای مورد نیاز برای سنتز پروتئین است که از طریق تامین مقادیر کافی سولفور به تقویت و رشد مو کمک می کند. کراتین، از فراوان‌ترین پروتئین‌های موجود در پوست، مو و ناخن نیز حاوی مقادیر بالایی از ال-سیستئین به عنوان یک ترکیب ساختمانی است. متیونین از آمینو اسیدهای ضروری و سرشار از سولفور است که با تقویت فولیکول‌های مو باعث بهبود رشد و جلوگیری از ریزش مو می‌شود. دریافت مقادیر کافی متیونین به رفع شکنندگی و تقویت ناخن‌ها نیز کمک می‌کند. چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟ مهم‌ترین مسئله قبل از شروع به درمان ریزش مو پیدا کردن علت آن است. توصیه می‌شود ابتدا آزمایش کامل بدهید تا از وجود بیماری‌هایی مثل PCO یا تیرویید که از عوامل ریزش مو هستند، مطلع شوید. همچنین با آزمایش از کمبود برخی مواد معدنی که باعث ریزش مو می‌شوند نیز مطلع خواهید شد. این مواد معمولا شامل آهن و زینک هستند. البته توصیه می‌شود استرس خود را کنترل نموده و با استفاده از بهترین قرص تقویت مو ، شامپو ضد ریزش، محلول ضد ریزش و ... ...