خواص سماق آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب کاهش قند و کلسترول خون کمک به گوارش و تقویت ایمنی ضدباکتری و ضدقارچ 🍽️ کاربرد در غذاها روی کباب (کوبیده، برگ، جوجه) سالاد شیرازی عدس‌پلو و لوبیاپلو خوراک مرغ و بادمجان دوغ محلی و ترشیجات می‌خوای یه لیست خیلی کوتاه فقط از پرکاربردترین غذاها با سماق بگم؟