حواس‌پرتی‌ها مانند اسب سرکشی هستند که زندگی ما را با خود به هر سو که بخواهند می‌کشند. اما آیا این حواس‌پرتی‌ها از درون ما نشات می‌گیرند یا محیط اطراف‌مان؟ چطور می‌توانیم زمان‌مان را برای کارهای مختلف اولویت‌بندی کنیم و تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ راهکارهای این کتاب به شما کمک‌ می‌کنند تا افسار این اسب‌های سرکش را به دست گرفته و رام‌شان کنید. ▫️ فهرست مطالب: در ستایش کتاب «ذهن حواس‌جمع» 6 مقدمه: از «قلاب» تا «ذهن حواس‌جمع» 13 فصل 1: نیروی خارق‌العاده‌تان چیست؟ 16 فصل 2: حواس‌جمع بودن 22 بخش نخست: محرک‌های درونی را مهار کنید 29 فصل 3: به‌راستی چه‌چیزی به ما انگیزه می‌دهد؟ 30 فصل 4: مدیریت زمان مدیریت رنج است 38 فصل 5: از درون با حواس‌پرتی کنار بیایید 44 فصل 6: نگاهی متفاوت به محرک‌های درونی 48 فصل 7: نگاهی متفاوت به وظیفه 52 فصل 8: نگاهی متفاوت به خلق‌وخو 56 بخش دوم: برای حواس‌جمعی زمان بگذارید 63 فصل 9: ارزش‌هایتان را به زمان تبدیل کنید 64 فصل 10: ورودی‌ها را کنترل کنید، نه خروجی‌ها 72 فصل 11: برای روابط مهم برنامه‌ی زمانی داشته باشید 76 فصل 12: با شرکای‌ کاری‌تان هماهنگ باشید 83 بخش سوم: افسار محرک‌های بیرونی را به دست بگیرید 90 فصل 13: آن پرسش حیاتی را مطرح کنید 91 فصل 14: افسار مزاحمت‌های شغلی را به دست بگیرید 98 فصل 15: افسار ایمیل را به دست بگیرید 104 فصل 16: افسار برنامه‌های گفت‌وگوی گروهی را به دست بگیرید 113 فصل 17: افسار جلس ...