به قدرت درونی‌تان ایمان داشته باشید! از تغییر استقبال کنید و هیچ هراسی از شروع فصلی جدید از زندگی نداشته باشید اگر به ادبیات روانشناسی انگیزشی علاقمند باشید احتمالا تاکنون چندین کتاب انگیزشی خوانده‌اید که درباره خصوصیات افراد موفق و عادت‌های روزمره‌‎شان صحبت می‌کند؛ خصوصیات و عاداتی که در نگاه اول ممکن است بسیار دور از تصور و ایده‌آل‌گرایانه به نظر آیند؛ اما کتاب حاضر از روزمرگی‌ها صحبت می‌کند؛ از اتفاقاتی که در طول روز رخ می‌دهد و بسیاری از مردم همین 13 واکنشی را که به تفصیل در کتاب ذکر شده است، نشان می‌دهند. در حقیقت این اثر علاوه بر نکوهش این 13 عادت اشتباه از تأثیر و صدمات روحی جبران ناپذیر آن‌ها بر زندگی‌تان سخن می‌گوید