پودر نوشیدنی کاکائو دارک رژیمی کم‌کالری و کم‌چربی است، مخصوصاً اگر نوع بدون قند و کم‌چربی را انتخاب کنید. همچنین: ✔ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها است که برای متابولیسم بدن مفیدند. ✔ دارای فیبر است که به احساس سیری کمک می‌کند. ✔ مقدار کربوهیدرات خالص کمی دارد، بنابراین برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات مثل کتوژنیک مناسب است. ✔ چربی آن کم است، به‌ویژه اگر کره کاکائوی آن جدا شده باشد.