تو از چه می‌ترسی؟ از رعد و برق؟ از تاریکی؟ از زورگوها، از امتحان، از تروریست‌ها؟ از هیولا؟ از کابوس؟ از اشتباه کردن؟ از جور نبودن با بچه‌های مدرسه؟ از دور بودن از پدر و مادر؟ از تنها ماندن در منزل؟ برای هرکسی پیش می‌آید که گاهی اوقات بترسد و نگران شود. اما لازم نیست تو بترسی. این کتاب می‌تواند به تو کمک کند. با خواندن این کتاب یاد ‌میگیری زمانی که می‌ترسی چه کار باید انجام بدهی... در این کتاب مطالب زیر را می‌آموزی: بچه‌ها دیگر از چه‌چیزهایی می‌ترسند و نگران چه چیزهایی هستند - تو تنها نیستی ترس و نگرانی از چه چیزهایی سرچشمه می‌گیرد. بدن و مغز با هم همکاری می‌کنند تا تاثیر ترس را شدید‌تر و یا کمتر کنند. پاک‌کن ترس و نگرانی-10 روشی مه به وسیله آن‌ها می‌توانی بیشتر احساس امنیت، قدر و آرامش کنی. ...