برای تسلط بر مفاهیم کتاب درسی و در کنار یادگیری در کلاس، لزوم تمرین هر چه بیشتر روی مفاهیم هر درس مهم و کلیدی است. هر درس کتاب کار زبان انگلیسی هفتم خیلی سبز شامل مهارت های شنیداری، گفتاری، مهارت های خواندن و نوشتاری می باشد. با توجه به اینکه انجام فعالیت های شنیداری نیاز به فایل صوتی دارد، در این کتاب برای هر درس ابتدا خلاصه ای از مطالب کتاب درسی ارائه شده و سپس در ادامه مجموعه ای از تمرین های متنوع منطبق با سطح تمرین ها کتاب درسی ارائه شده است.