چگونه با استپ در خانه چربی‌سوزی کنیم؟ ویژگی‌ها و کاربرد تخته استپ ورزشی مناسب برای ایروبیک، فیتنس و تمرینات ریتمیک کمک به بهبود هماهنگی بین عضلات افزایش تعادل، استقامت و چابکی قابل استفاده در خانه و باشگاه طراحی زیبا و سبک با ارتفاع استاندارد جدول مشخصات فنی تخته استپ ورزشی مشخصات فنی توضیحات نام محصول تخته استپ ورزشی کشور سازنده ایران کاربرد تمرینات ایروبیک، فیتنس و تقویت عضلات پایین‌تنه جنس فوم فشرده با تراکم بالا ابعاد ارتفاع 55 سانتی‌متر – سه لایه قابل تنظیم وزن تقریبی 2.5 کیلوگرم رنگ‌بندی در رنگ‌های متنوع و جذاب سایر مشخصات ضد لغزش، مناسب برای بانوان و آقایان، قابل استفاده در منزل و باشگاه مزایای کار با استپ ورزشی استفاده از باعث سوزاندن مقدار زیادی انرژی (400 تا 500 کالری در ساعت) می‌شود و به بهبود عملکرد قلبی‌عروقی کمک می‌کند. برخی از مزایا: چربی‌سوزی سریع و کنترل وزن تقویت توده‌های عضلانی عضله‌سازی هماهنگ در سراسر بدن بهبود حرکات پاها و تقویت پیاده‌روی استپافزایش استقامت و تنفس