🎀اسپیرولینا غنی از پروتئین است اسپیرولینا غنی از پروتئین است پروتئین، یک درشت مغذی ضروری برای بدن است که عملکردهای مختلفی را در بدن انسان انجام می‌دهد. از جمله: حفظ سلامت قلب، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغز، تقویت استخوان‌ها و کاهش قند خون 🎀اسپیرولینا هوس غذایی را کم می کند 🎀اسپیرولینا سرشار از مواد مغذی است ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در اسپیرولینا از جمله فولات، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و آهن می باشد 🥣نحوه‌مصرف: طرز استفاده از جلبک اسپیرولینا برای بزرگسالان می‌تواند 2 تا 4 گرم باشد. به‌طور کلی، شما می‌توانید با مصرف روزانه 2 گرم اسپیرولینا همه ریزمغذی‌های لازم را به بدن خود برسانید. میتوان بعد از غذا دو گرم از جلبک را با اب میل کرد ورزشکارن میتوانند قبل تمرین برای افزایش انرژی مصرف کنند