چای به خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد. میوه به سرشار از آنتی اکسیدان است که به مقابله با رشد و تشکیل سلول‌های سرطانی می‌پردازند. چای به در مقابله با کاهش استرس متابولیک، التهاب و پیشگیری از ریسک بیماری‌های مزمن نقش حائز اهمیتی دارد. علاوه بر این، میزان بالای آنتی اکسیدان موجود در به و چای آن می‌تواند به بیماری‌های قلبی عروقی، جوان‌سازی پوست و ترمیم آسیب‌های ناشی از استرس و پیری کمک کنند.