نخود سیاه بهترین عضله ساز و همچنین بهترین درمان ریه و قلب و فشار خون بخصوص کلسترول چربی به عنوان سپر طبیعی در برابر پیری سلولی و التهاب عمل می‌کنند و همین یکی از مهمترین خواص نخود سیاه است یکی از دانه‌های کهن و مغذی در رژیم‌های غذایی شرقی است بهترین سپر دفاعی در مقابل بیماری ها برای بچه هاست اگر برای چربی خون یا تقویت سیستم بدن بزرگسال یا کودکان و یا برای عضه سازی بدن یا هر چیزی میخواهید لطفا برای روش مصرف حتما هماهنگی کنید مثلا کودکان باید یک مشت نخود سیاه را شب تا صبح در اب خیسانده شوند و صبح به مدت نیم ساعت جوشانده شود و‌بعد از سرد شدن اب ان را به کودکان بدهید خوردن نخود هم مشکلی ندارد و باعث قوت بدن میشود اگر نخود را هم نخوردن میتوانید ان را لپه کنید چون بهترین لپه ایران لپه نخود سیاه است