مثبت‌گرايي به معناي داشتن ديدي مثبت و نگرشي شادمانه به زندگي، انجام رفتارهاي مثبت و برقرار كردن ارتباط مثبت با ديگران است. مطالب اين كتاب كه به رغم كوچكي، از غناي علمي و عملي زيادي برخوردار است، به خواننده مي‌آموزد كه چگونه تفكر مثبتي پيشه كند و خوش‌بيني را در خود به وجود آورد تا به يك زندگي پرنشاط دست يابد. محتواي كتاب و به‌ خصوص توصيه‌هايي كه در كتاب به همراه عكس و تصويرهاي جذاب آورده شده، به خواننده امكان مي‌دهد تا با استفاده از حداكثر جنبه‌هاي بصري، الگوي تفكر خود را بسنجد و آن را مورد بررسي قرار بدهد تا به تغيير افكار منفي در خود اقدام كند. توصيه‌هاي عملي و تخصصي كتاب، اين توانايي را به خوانندگان مي‌دهد تا هم در زندگي شخصي و روابط اجتماعي و هم در موقعيت‌هاي شغلي و حرفه‌اي، به شكلي مثبت تفكر كرده و عمل كنند.