بیان اطلاعاتی در مورد مکانیسم عملکرد کمر و ستون فقرات و پیشگیری و درمان بیماری‌های مربوط به آن‌ها است. در ابتدای این نوشتار کلیاتی در آناتومی ستون فقرات و ساختار استخوانی گردن، کمر، سینه، دست‌ها و پا و سایر اعضای بدن توصیف شده است. آن گاه نویسنده به تبیین علل رویداد کردن دردها و بیماری‌های مربوط به کمر پرداخته و فواید ورزش‌درمانی، فیزیوتراپی، نرمش صبحگاهی، ‌آب‌درمانی، ماساژ دادن کمر و عضلات در درمان این قبیل از بیماری‌ها را بیان نموده و راهکارهای پیشگیری از این عوارض کمر و ستون فقرات مانند دیسک کمر را بیان نموده است. وی به تأثیرات روحی و روانی مربوط به ماساژ و نرمش و نیز ورزش در درمان بیماری‌های کمر نیز اشاراتی نموده است.